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土用の丑の日
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土用の丑の日より、一足先に うなぎを頂いた。

少しお値段高めだが、年に一度の贅沢だ。

これを食べると、本当に元気になるような気がしてくるから、不思議なものだ。

明日29日は土用の丑の日、日本国中のうなぎがいなくなることだろう(^.^)



 
author:中谷好行, category:健康, 16:11
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お見舞い
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先輩のお見舞いに行ってきた。

診てもらうわけではないのに、どうも病院へ行くのは気が重い。

個人名を言っても、病棟までは教えてくれるのだが、部屋の番号までは教えてくれない。

今話題の個人情報というやつだ。

先輩の具合は、入院時には肝臓の数値が高かったけれど、ほぼ正常値に戻り良くなったとのこと。

一安心した。

最近、同世代の友人たちと会うとこの手の話題になってしまう。

たいてい、自分の病気の話だ。

脳梗塞、心筋梗塞の経験者もいるし、ガン系統で亡くなったり、手術した人もかなりいる。

私もそれらの予備軍だと自覚はするのだが、ついつい忘れてしまいがちだ。

お見舞いに行った時だけ、思い出す。


 
author:中谷好行, category:健康, 17:22
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お試しください
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某家電量販店に入った途端、「お試しください」とあった。

私は、こういう場合、すぐに「お試し」してみたくなる性格だ(~_~;)

この腹筋マシン、ちょうど背中にコロがついていて、気持ち良い。

これは具合がええなあとは思ったものの、買いはしなかった。

同じようなのが家に2台おいてあり、物置き台と化しているからである。

 
author:中谷好行, category:健康, 14:24
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ピッタリ、、
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なんや、ピッタリやないかと思ってしまった。

人の弱みに付け込むというのは、このことだ。

オメガ脂肪酸、飲まんといかんかいな(~_~;)
 
author:中谷好行, category:健康, 15:59
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歯医者に行った
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写真とは何の関係もないが、歯医者に行ってきた。

いつもの、高校の同級N先生のところだ。

行く前に必ず「今から行くからすぐ診てね」と電話するくらいの気配りはしている(~_~;)

今回は、食事のたびに歯の隙間にモノがひっかかるので、爪楊枝でほじくっているせいか、歯が痛かったのだ。

診てもらったら、案の定、虫歯で神経抜かんといかんかもなと脅された。

ちょいちょいと詰め物して、来週また来なさいとのこと。

神経抜くのは、痛いなあと今から心配。

おじけ過ぎ?(~_~;)
author:中谷好行, category:健康, 17:58
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ラジオ体操第三、
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ラジオ体操第3があったらしい。

それこそ、幻の、、、だ。

75年前に、大日本国民体操として発表されたとある。

なぜそれが戦後になって止まったのか、そうも体操の動きが複雑すぎて難しいということになったようだ。

そういえば時間的にも、第1と第2をして10分間でおさまればちょうど良いようにも思う。

2年以上ラジオ体操を続けている身としては、ぜひチャレンジ(大袈裟な!)してみたいものだ。
 
author:中谷好行, category:健康, 18:14
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手が痛いので、、
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年に一度の拇指CM関節症のチェックだ。

段々、親指の付け根部分が痛くなってきたので、診てもらいに行った。

レントゲンでは少し関節部分が変形しているらしい。

始めは左手だけだったのが、右手も痛くなってきた。

このまま我慢して、時間がたったら、当たりがとれて痛みはなくなりませんか、と先生に聴いたら

そんなこともあるかもしれません、と言われた。

どうしてもとなったら、手術も可能ですが、完全に元にもどることはありません。

そのくらいの痛み、少々辛抱しなさい、歳取ったら、あちこち痛みが出るのは仕方ないですよ、、、

そんな風にも聞こえたのだけど。

このまま気長に付き合うしかないか。





 
author:中谷好行, category:健康, 20:46
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腹凹ダイエット
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ふと本屋で見つけて衝動買いしてしまった。

おやじ連中の悩みの種、腹回りをへっこませるというベルトだ。

本当にへっこむかどうか、これから実験に取り掛かります(*^。^*)
 
author:中谷好行, category:健康, 15:16
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病は気から
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健康診断の正常基準値が見直されるそうだ。

そういえばテレビCMでも血圧130を超えたら要注意みたいに盛んにいうてるが

昔、私が子供のころは血圧は年齢に90をプラスした数値位なら良いと言っていたように思う。

高血圧家系なので、自分はどうだろうかと真剣に悩んだものだ。

最近自分で計測する血圧は、自分の納得する数値が出るまで何度も繰り返すようにしている。

実際それで思うような数値になるからそれが正しいのだと思っている。

「病は気から」とはよく言ったものだ。

厳しい健康基準値を目安にはしても、それに振り回されることはないと思う。
author:中谷好行, category:健康, 17:08
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予防接種を受けました
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写真とは全く関係なく、インフルエンザの予防接種を受けてきた。

ちょうど1年前に、エライ目に遭ったからだ

それを思えば、3000円の注射も惜しくはない(^^ゞ

去年ばかりは、いくら熱が出ても一晩汗を出して寝れば楽になったのにと、歳を感じたものだった。

問診アンケートで、最近はいつ予防接種受けたか、の問いに答えられなかった。

おそらく30年以上は、予防注射したことなかったような気がする。

これからは、抵抗力も弱っているだろうから、早めの注意が必要だ。

 
author:中谷好行, category:健康, 14:39
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